슬기로운생활 / 장독소 다이어트 / 프리바이오틱스
슬기로운생활 최영완의 장 독소다이어트가 나왔는데요
식이섬유가 풍부한 채소
채소 섭취로 장 독소배출 과 건강을 유지중~
최영완표 샐러드의 비밀병기
하얀가루의 정체
프리바이오틱스!!
장에 도달하기도 전에 죽는 일반 유산균
장에 무사히 도착하는 프리바오틱스
착한 세균의 증식 도움
샐러드에 뿌려 먹으면서 장 독소 다이어트 중
최영완의 장 독소 다이어트 프리바이오틱스
프리바이오틱스는 많이 들어보셨지용~~
저도 많이 들어봄 ㅋ
내 몸에 도움을 주는 유익균 프로바이오틱스
유익윤 프로바이오틱스 의 먹이 프리바이오틱스
[ 프리바이오틱스 ] 유익균이 증식할 수 있도록 도움
프리바이오틱스가 장 건강에 미치는 영향
이상적인 장내 환경 비율
유익균 25% , 유해균 15% , 중간균 60%
가장 많은 비율을 차지하는 중간균
중간균을 유익균 편으로 만드는게 핵심
프리바이오틱스는 중간균을 만드는데 많은 도움
유산균이 대장에 도착하는 유산균은 단 1%
프리바이오틱스는 장에 도착할 수 있을까요
왼쪽은 프로바이오틱스 오른쪽은 프리바이오틱스
생균이 아닌 프리바이오틱스 위산 & 담즙에서 분해가 안되요~
소화되지 않고 장에 도달 가능성이 높지요~
비피더스균과 프리바이오틱스 배양 실험결과
프리바이오틱스와 함께 배양하면 비피더균이 월등히 많아집니다.
그리고 아주 중요~~
유익균이 적으면..비만될 확률이 높아져요 ㅠㅠ
그래서 내가..................
프리바이오틱스 고르는법 3가지
1. 건강기능식품
2. 유기농인지 확인!!
유전자 변이등 유사품이 많아서 유기농인지 확인!!
원재료명에 " 유기농플락토올리고당 " , 플락토올리고당(유기농)확인
3. 화학첨가물 있는지 확인
"이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰러오스(HPMC), 합성감미료, 합성착색료, 합성착향료 등등
그래서 3가지 요건에 적합한 것을 저 나름대로 골라봤는데요
1. JW중외제약 프리미엄 프리바이오틱스 FOS 4000 플러스 아연 프락토올리고당 유산균 - 불합격 (2,3번)
2. [ahc비타민샵][에스더포뮬러] 울트라 플로라 프로바이오틱스 클래식 - 불합격 (2,3번)
3. 비타할로 프리바이오틱스 프락토올리고당 FOS - 불합격 (2,3번)
4. 에스더포뮬러 닥터에스더 프리바이오틱스 유산균먹이 프락토올리고당 분말 스틱 - 불합격 (2,3번)
5. GC녹십자웰빙 프로비던스 프리바이오틱스 플러스- 불합격 (2,3번)
6. 퍼펙트바이오틱스 프리바이오틱스 FOS- 불합격 (2,3번)
7. 중외제약 코어 신바이오틱스 프리바이오틱스 프로바이오틱스 모유 유산균 영양제 - 불합격 (2,3번)
8. 오한진 프리바이오틱스 FOS 플러스 (2번) 유기농은 아니지만 화학첨거물 없음 ㅠ_ㅠ
오한진 프리바이오틱스 FOS 플러스
9. 닥터비 프리바이오틱스 트리플 플러스- 불합격 (2,3번)
10 .GNM자연의품격 10억 생 유산균 + 프리바이오틱스- 불합격 (2,3번)
11. 차병원 메디라이프 마더스 프리바이오틱스 (2번)
차병원 메디라이프 마더스 프리바이오틱스
12. 퍼펙토 프리바이오틱스 FOS 에프오에스- 불합격 (2,3번)
13. 프로스랩 유기농 프리바이오틱스 패밀리 - 합격
프로스랩 유기농 프리바이오틱스 패밀리
14.닥터린 유기농 프리바이오틱스 에스 - 합격
닥터린 유기농 프리바이오틱스 에스 2박스 아연/셀렌
저도 이제 사먹어야 하니 정성스래 찾아봤는데요
제가 잘못 알고 있는건지..
대부분 화학성분 안들어간 제품을 고르기가 힘들었어요
유기농은 아니지만 프리바이오틱스를 고르신다면 - 8번 11번 제품
3가지 요건을 만족시키는 제품은 13번 14번 입니다.
이들한테 소정의 원고료를 받은적은 없습니다~~
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